Martine Flamand

Pourquoi consulter

La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes tou.t.e.s confronté.e.s, à un moment ou un autre, à des défis plus ou moins grands. En effet, tout au long de notre vie, nous devrons nous adapter continuellement à de nouvelles conditions telles que la perte d'un d'un emploi, un déménagement, un conflit familial ou amical, la naissance d'un enfant, une crise existentielle, etc. Parfois, cela se fait sans heurt, et à d'autres moments, notre adaptation se fait plus difficilement. 

Consulter lorsque que nous sentons que notre santé mentale est plus fragile devrait faire partie de nos réflexes comme lorsque nous ressentons des douleurs physiques.

Vivre une période difficile peut être un moment  désagréable et parfois même douloureux. Mais plus positivement, c'est aussi une période où l'on peut prendre le temps de s'accorder un moment pour réfléchir à sa vie, faire un bilan, questionner ses besoins, et faire des changements permettant un rétablissement. 

Si vous hésitez à consulter, sachez que tous les problèmes qui nous habitent sont valides, et que toutes les raisons qui nous amènent à consulter sont bonnes, différentes et uniques. 

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Il me fera plaisir de vous accompagner pour: 

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• Transitions de vie (naissance, déménagement, rupture, nouvel emploi, etc.)

• Épuisement et remise en question au plan professionnel et personnel

• Stress en général

• Anxiété

• Difficultés relationnelles 

• Gestion des émotions

• Estime de soi, affirmation, et confiance en soi

• Deuil

• Acceptation difficile d'un diagnostic médical

• Trouble de santé mentale (dépression, trouble de personnalité, trouble anxieux, etc.) 

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*Veuillez noter que je ne travaille pas avec l'approche médicale qui est l'interprétation médicale des symptômes présentés par les personnes qui sont vues comme étant « malades » . Je tente davantage de voir les symptômes du trouble ou de la maladie comme des informations importantes qui nous racontent une histoire de vie. C'est à partir de cette histoire que nous pouvons reprendre le pouvoir qui nous appartient.